Ingiere Este Rico Licuado Por 1 Semana En Ayuna Y Es Posible Que Bajes De Peso Instantáneamente

El bienestar corporal pasa por varios aspectos de nuestra vida, no se trata solo de comer bien o de hacer ejercicio.
También debemos descansar y tomarnos las cosas con calma ya que un alto nivel de estrés es igual de peligroso, así que la salud es algo muy global y general.
Aunque si hablamos del cuerpo debemos mencionar lo que más les preocupa a las personas lo cual es el peso corporal.

No solo porque el sobrepeso significa tener una baja salud o incluso problemas cardiacos, sino porque la estética se ha convertido en algo muy importante.

Las personas no se preocupan mucho por lo que comen sino hasta que se dan cuenta que su cuerpo ha cambiado y que deben hacer algo al respecto
Así que nosotros te recomendamos un batido el cual te ayudará a perder peso en gran medida, veamos cómo se hace.

El batido para perder peso

Para preparar tu bebida para perder peso necesitas lo siguiente:

6 almendras
3 cucharadas de avena
¼ cucharadita de canela
1 ½ taza de agua o leche de almendras
1 banana

Preparación:

Esta es una de las preparaciones más sencillas de realizar, vamos a ver qué debemos hacer.
Vamos a tomar todos nuestros ingredientes y los vamos a poner en la licuadora.
Procedemos a licuar bien, trata de tomarte este paso con calma ya que debemos obtener una mezcla lo más homogénea posible.
Una vez que veas que todos los ingredientes están mezclados lo más posible, entonces tu batido estará listo.
Puedes añadirle hielo si gustar pero trata de no agregar ningún tipo de endulzante, si quieres, puedes utilizar miel pero que sea orgánica y solo un toque.
Por que si le agregamos cosas innecesarias al batido no obtendremos lo que queremos.
Listo, tu batido esta completado.

Consumo:

Este batido debes tomarlo todos los días por una semana, preferiblemente en ayunas para que veas los mejores resultados.
La clave de este batido está en los ingredientes, los cuales mejoran ampliamente nuestro metabolismo, agilizándolo y ayudando a botar todas las toxinas.

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